مراقبت از پوست یک هنر و علم است، اما جای نگرانی نیست: مراقبت اصولی از پوست را همه ما می توانیم یاد بگیریم. ترفند اصلی مراقبت از پوست، شناخت پوستتان است، زیرا درک صحیح این موضوع به این معنی است که می‌توانید محصولات مناسبی را پیدا کنید که برای شما مفید است و در نتیجه می توانید بدون ایجاد مشکلات بیشتر، با مشکلات احتمالی مبارزه کنید. برای پاسخ به این سوال که چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم در ادامع این مطلب با ما همراه باشید.

راهنمای گام به گام برای تشخیص نوع پوست و نحوه مراقبت از آن

هفت نوع پوست اصلی وجود دارد: نرمال، چرب، خشک/کم آب، مختلط، مستعد آکنه، حساس و بالغ.شما می توانید نحوه شناسایی و مراقبت از پوست خود را در این مقاله بیاموزید

پوست معمولی

چگونه بفهمیم پوست معمولی دارید؟
از ویژگی های افرادی با پوست معمولی اینه که پوست شما تمایلی به واکنش منفی به محصولات جدید یا تغییرات آب و هوا ندارد. احساس نمی کنید که نیازی به مرطوب کردن مداوم یا پاک کردن روغن صورتتان در طول روز داشته باشید. پوست شما سفت و با حداقل خطوط و چین و چروک است.

نکات مراقبت از پوست معمولی

خوش به حالت! با پوست معمولی، تقریبا هیچ حساسیت، خشکی یا چربی را تجربه نمی کنید. پوست شما می تواند بیشترین مواد تشکیل دهنده را تحمل کند، به این معنی که می توانید با خیال راحت با محصولات زیبایی بازی کنید و از آزمایش با پاک کننده ها، مرطوب کننده ها و ماسک ها لذت ببرید تا زمانی که دقیقاً آنچه برای شما مفید است را بیابید.

پوست چرب

چگونه بفهمیم پوست چرب دارید؟
به نظر می رسد پوست شما همیشه درخشان است. احتمالاً با ورقه های لکه دار یا پودرهای مات کننده غریبه نیستید. ممکن است متوجه شوید که محصولات آرایشی و مراقبت از پوست همیشه آنطور که شما می خواهید ثابت نمی مانند.

نکات مراقبت از پوست چرب

یکی از نگرانی های داشتن پوست چرب کنترل درخشندگی این نوع پوستها است. اگرچه داشتن پوست چرب فوایدی دارد (مانند چین و چروک کمتر!)، باید از موادی با مشتقاتی مانند روغن معدنی،و الکل اجتناب کنید. محصولات با برچسب ‘غیر کومدون زا’ برای پوست های چرب عالی عمل می کنند زیرا منافذ شما را مسدود نمی کنند. مرطوب‌کننده‌های بدون روغن بهترین دوستان شما هستند (بله، همچنان باید مرطوب‌کننده ها در سبد روتین شما باشند)، همچنین استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی و ماسک‌های خاک رس.

مطمئن شوید که بیش از حد صورت خود را نشویید، زیرا خشک شدن منافذ پوست می‌تواند باعث شود که آنها روغن بیشتری تولید کنند تا جبران شود.

پوست خشک/دهیدراته یا کم آب

چگونه بفهمیم پوست خشک و کم آب داریم؟
خشکی و کم آبی در واقع دو نگرانی جداگانه هستند، اما علائم بسیار مشابهی دارند. در اینجا نحوه شناسایی آنها در پوست را بررسی می کنیم:

خشکی ناشی از کمبود چربی در پوست است. علائم شامل پوسته پوسته شدن، حساسیت، خارش و ترک است. ممکن است ناشی از سبک زندگی و عوامل محیطی یا یک بیماری مزمن (در صورت اگزما یا شرایط مرتبط) باشد.
کم آبی بدن نتیجه این است که پوست شما رطوبت کافی را حفظ نمی کند. پوست شما ممکن است احساس سفت شدن داشته باشد، ظاهری کاغذی داشته باشد یا هنگامی که پوست شما به هم چسبیده است، خطوط کوچک و ظریفی از خود نشان دهد.

نکات مراقبت از پوست خشک و کم آب

برای مراقبت از پوست خشک، باید با استفاده از یک مرطوب کننده غنی در روز چندین بار رطوبت پوست خود را حفظ کنید – به خصوص بعد از شستن دست ها یا حمام کردن. سعی کنید هوای خانه خود را گرم و مرطوب نگه دارید تا به بهبودی کمک کنید. از استفاده از صابون های تند یا محصولات حاوی روغن مرکبات یا عطرهای زیاد خودداری کنید.

از طرف دیگر، اگر پوست شما کم آب است، حتما به دنبال محصولات مبتنی بر آب باشید، زیرا محصولات مبتنی بر روغن در واقع می توانند وضعیت پوست شما را بدتر کنند. مهمتر از همه، مطمئن شوید که هر روز به اندازه کافی آب می نوشید!

بیشتر بدانید:

بهترین مرطوب کننده ها برای تغذیه و ترمیم پوست خشک

محصولاتی را برای انواع پوست خشک/دهیدراته بخرید.

پوست ترکیبی یا مختلط

چگونه تشخیص دهیم که پوست مختلط دارید؟
اگر در تشخیص نوع پوست خود مشکل دارید، احتمالاً ترکیبی است. آیا پوست شما در نواحی خاصی خشک و در برخی دیگر چرب است؟ پوست مختلط به راحتی با ناحیه T چرب (نوار در سرتاسر پیشانی و خط بینی) و پوست خشک یا نرمال در بقیه قسمت های صورت مشخص می شود.

نکات مراقبت از پوست مختلط

شما می خواهید از مواد مشابه پوست چرب و خشک مانند محصولات مبتنی بر الکل دوری کنید. نام بازی با پوست مختلط تعادل است. مناطق مشکل دار را با درمان های لکه بینی جدا کنید و از تونرها یا کرم متعادل کننده برای صاف کردن پوست استفاده کنید.

بیشتر بدانید: نحوه سفارشی کردن روتین برای پوست مختلط

محصولات پوست مختلط را بخرید.

پوست مستعد آکنه

چگونه بفهمیم پوست مستعد آکنه دارید؟
اگر به طور مکرر جوش می زنید (یا آنهایی که به نظر می رسد هرگز از بین نمی روند)، احتمالاً پوست مستعد آکنه دارید. این به این معنی است که منافذ شما به راحتی مسدود می شوند و شما را نسبت به سایر انواع پوست مستعد ابتلا به جوش های سر سفید، جوش های سرسیاه یا جوش های پوستی می کند. شما می توانید پوست چرب یا خشکی داشته باشید و مستعد آکنه باشید.

نکته مهم: لکه‌های روی پوست ممکن است لزوماً آکنه نباشند. در واقع، یک نگرانی رایج پوستی به نام روزاسه اغلب به عنوان «آکنه بزرگسالان» شناخته می‌شود، زیرا می‌تواند علائمی شبیه آکنه ایجاد کند. سایر علائم این بیماری شامل برافروختگی، رگ های خونی برجسته، پوست ضخیم و سوزش است. (اگر بیشتر شبیه پوست شما به نظر می رسد، به جای آن به بخش پوستهای «حساس» بروید.)

نکات مراقبت از پوست مستعد آکنه

از پاک کننده های مخصوص درمان آکنه و همچنین لایه بردارها و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که به به حداقل رساندن جوش ها کمک می کنند. صورت خود را به آرامی تمیز کنید تا از آسیب به جوش های موجود جلوگیری کنید و از ژل موضعی برای درمان و روشن کردن جای جوش استفاده کنید. به دنبال ترکیبات ضد آکنه مانند اسید سالیسیلیک، خاک رس، بنزوئیل پراکسید یا رتینول باشید.

محصولاتی را برای پوست مستعد آکنه بخرید.

پوست حساس

چگونه بفهمیم پوست حساسی دارید؟
پوست حساس ممکن است ناشی از ژنتیک، آلرژی یا عوامل محیطی باشد. علائم این نوع پوست عبارتند از:

پوستی که به راحتی برافروخته می شود
بثورات و برآمدگی های مکرر
سوزش یا قرمزی پس از استفاده از محصولات مراقبت از پوست
واکنش منفی به عطر
لکه های پوست خشک، پوسته پوسته و تحریک شده

نکات مراقبت از پوست حساس

هنگام انتخاب لوازم آرایشی باید مراقب باشید، زیرا بیشتر مستعد تحریک، قرمزی، سوزش، یا آکنه هستید. از عطرها و مواد محرک مانند الکل یا مواد ضد باکتری خودداری کنید. به دنبال محصولاتی با افزودنی های کمتر باشید و به دنبال محصولاتی باشید که دارای خواص آرام بخش، شفابخش یا ضد التهابی هستند. گاهی اوقات، استفاده از محصولات نامناسب می تواند باعث حساس شدن پوست شما شود، حتی اگر نوع پوست شما واقعاً حساس نباشد.

محصولاتی را برای انواع پوست های حساس خریداری کنید.

پوست بالغ

چگونه بفهمیم پوست بالغ دارید
در حالی که پوست همه افراد با سرعت یکسانی پیر نمی شود، علائم تقریباً جهانی هستند. ممکن است متوجه چین و چروک در اینجا و آنجا یا خشکی بیشتر نسبت به سال های جوانی شوید. برای پوست های بالغ تر، ممکن است متوجه افتادگی، لکه های تیره، تیرگی و کم آبی شوید.

نکات مراقبت از پوست بالغ

پوست بالغ برای مقابله با آسیب های گذشته و آینده نیاز به مراقبت بیشتر از پوست دارد. زمان اشتباهی برای ایجاد روتین ضد پیری با درمان‌های ترمیمی وجود ندارد، که می‌تواند کلاژن را تقویت کند و همچنین در برابر متجاوزان محیطی و گردش سلولی محافظت کند.

بیشتر بدانید: 10 سرم صورت که خطوط ریز و چین و چروک را از بین می برد

محصولاتی را برای نگرانی های پوست بالغ خریداری کنید.